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2007年09月29日
仕事のストレスは、仕事で解消！？
こんにちわ、ゆかりんです 
今日の東京は、めちゃくちゃ寒いです・・・ 
最近急に涼しくなってきて、私の周りには体調を崩してしまう人がちらほら 
みなさんも、体調管理 
には気を付けてくださいね 
さてさて。
【マイコミ社会人レポート】社会人3～7年目正社員対象『勤務実態調査』調査結果によると、
「2人に1人がストレスで体調不良の経験、約9割が会社に対策なし」と回答したそうです。。。 
みなさんは、仕事でのストレスを、どのように解消していますか？？
励みになります 
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応援クリック、ありがとうございます 
～以下、ブログ 
『超企業・類グループの挑戦』より抜粋～
＜調査結果の概要＞
■約9割がストレス実感、2人に1人が「仕事のストレスが原因で、体調を崩した経験がある」
■ストレスの原因、男性が「自分の能力の不足」、女性は「人間関係」がトップ
■ストレス解消法、男女ともトップは「寝る」。 女性の方が解消法の選択肢多数
■「会社にストレス対策なし」が約9割
（上記の詳細は、コチラをご覧下さい 
）
ストレス解消法で男女とも一位なのが、『寝る 
』。
（一昔前だったら「カラオケ 
」だったと思われますが、意外です）
そもそも、寝てもストレスは解消されない。
ストレスの「根」を対象化しなければ問題は解決できません。
そのために、どうするか？ 
その解決法が、冒頭の「なんでやカード」の最新作である
『仕事が、うまくいく条件』です！
仕事が自分課題のみになってしまうと辛い。
「課題共認→役割共認→（規範共認）→評価共認」
特に、課題共認をシッカリ行うことが肝要です。
そうすれば、かなりスッキリしてきます。
新作カード『仕事がうまくいく条件』
以前、いつも忙しく働く先輩から、「仕事は最大の癒しだー 
」という言葉を聞いた事があって、その時はあまり理解出来なかったのですが 
、今なら分かる気がします
仕事の課題って、みんな何か（誰か）の役に立つものばかり 
「役に立てたら嬉しい 
」この感覚が最大の活力源
だったら、役に立てるにはどうしたらいいか？
それが、「課題共認→役割共認→（規範共認）→評価共認」
なんだと思います。
仕事でストレスたまってる！ 
という方は、是非この視点を取り入れてみてくださいね 
投稿者 member : 2007年09月29日 13:00
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コメント
＞仕事の課題って、みんな何か（誰か）の役に立つものばかり 「役に立てたら嬉しい 」この感覚が最大の活力源
なるほど～！
きちんと課題（期待）を掴めたら『癒し』にもなるんですね★
この視点で頑張ってみますね♪
投稿者 ちよ : 2007年09月29日 22:37
ちよさんへ☆
コメントありがと～～♪
私も始め、活力と癒しの関係がイマイチ見えなかったんだけど、実は書いてる間にピーンと来た（笑）
ちよさんも、是非実行して、成功体験が出来たらまた教えてくださいな(*´∀`*)
投稿者 ゆかりん : 2007年10月01日 20:23