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2009年04月29日
呼吸を合わせる☆
どうも 
あこりんです 
最近、同じネットサロンのメンバーにすすめられて作法の本を読みはじめました。
作法って聞くとなんだか堅苦しく感じますが、そこには常に『常に相手を想う心』や、 『無駄のない効率的な動き』など、理にかなったとても美しい心があることに気づかされます。
その中でも、今日はお辞儀についての作法をるいネットから紹介します。
ここに気をつけるだけで、とっても気持ちのよいお辞儀ができるのです 
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（ありがとうございます 
）
最近、作法の本を読みました。
きっかけは、職場で「座る姿勢が悪いよ」と言われたことだったのですが、読み進めていくと、作法の背後に流れる理や、相手やモノに対する想いの深さ に感動してしまいました。
少し紹介してみたいと思います。～～引用～～ 書籍：小笠原流礼法で強くなる 日本人の身体 より
（中略）
●お辞儀の作法
＞礼をするときは、ゆっくり息を吸いながらお辞儀をし、吐く息だけその姿勢でとどまり、また、息を吸いながら起き上がってみてください。
呼吸は誰でも一定ですから、わざわざ時間を数えたりしなくても、呼吸に合わせてお辞儀をすれば、状態を倒す時間と起こす時間は同じになります。おのずと、ゆったりとしてスムーズな礼になる のです。なめらかで、かつ美しい動作をする秘密は、動作に呼吸を合わせるのではなく、呼吸に動作を合わせるのです。＞相手の｢呼吸に合わせること｣は相手と「心が通うこと」に通じるのです。日本語には「息が合う」「息を合わせる」という言葉があるように、相手に呼吸を合わせられれば、「この人とは気が合うな」という好印象を持ってもらえます。
（ 『日本の作法ってすごい！ ～充足規範に貫かれている。』 より）
呼吸に気をつければ、相手をお見送りするときなども、心地よく送ることができそうですよね。加えて、初対面の相手と会話をするときなどは、『呼吸』に気をくばる と、より相手に安心してもらえそうです。
文中にもあるように作法とは、堅苦しいものではなく、こうしたら相手が気持ちよく過ごしてくれる。モノが痛まず、長持ちする。健康でいられる。などといった、日本人が長い年月をかけて培った、充足規範です。
他にもあるので、また紹介していきます
投稿者 staff : 2009年04月29日 18:28
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コメント
こんばんは。
なるほど～。
ぜひ、やってみますね。
今日も参考になりました！
ポチッ
投稿者 単身赴任のＹＨ : 2009年04月30日 21:02
YHsan☆＞
そうなんですよ～☆
「呼吸を合わせる」って、意識するだけでもなんだか気持ちいいんです♪
いつもありがとうございます(^-^*)
投稿者 あこりん : 2009年05月01日 17:13
私は徹底的にあなたのブログを楽しんでいます、私はちょうど私が書いたものをまとめるとと言うよ推測できるようにあなたのウェブサイトが（それは非常に長くいた）私の最初のコメントを食べたようなうーん、それはようである。私は同様に意欲的なブログのブロガーが、私はまだすべてのものに新しいです。あなたは、初めてのブログライターのための任意のヒントやヒントをお持ちですか？私は間違いなくそれをいただければと思います。
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