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2009年10月07日
疲れる脳・疲れない脳☆
どうも 
あこりんです 
あなたの周りには、どんなことでも
楽しんでやっちゃう人っていませんか 
いっつもニコニコ・そして時には真剣で、
そんな人って疲れ知らず 
それもそのはずそんな人は、『脳』も疲れしらずだったのです 
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（ありがとうございます 
）
『脳に悪い７つの習慣』林成之著 からの引用です
■疲れる脳と疲れない脳がある・「楽しい、おもしろい」と感じるのがＡ10神経群の機能ですが、みなさんは興味・関心を持って前向きに取り組んでいることなら、いくらでも頑張れるのに、「おもしろくない」と思っていると、すぐに疲れ
を感じてしまうという経験があるのではないかと思います。
・「つまらないな、早く終わらないかな」と感じると、終わった後でどっと疲れが出る
。これは脳の疲労を除去する中枢が、Ａ10神経群とつながっているからです。 「楽しい」と感じることをやっていると、脳の疲れが取れていきます
。
・積極的に脳の疲れを取るのであれば、有効なのは、友達や家族と楽しく会話をすることです。とくに女性は言語中枢が発達している人が多いので、楽しい会話の効果が出やすいでしょう。
・「友人と会って食事をしながら楽しいひとときを過ごしたら、疲れが吹き飛んだ」というのは、Ａ10神経群が活用され、脳の疲労が除去されるからです
ということは、何にでも興味関心を持ち、おもしろいと感じて取り組んでいくことが重要。
そうでなければ脳のパフォーマンスが下がる。これは「肯定視」の重要性にもつながります。そして、厳しい外圧下において「僅差の勝負」を追求している集団においても、脳疲労をとるのに有効なのは「楽しい会話」であり、しかもそれは女性の方が得意。集団の闘争を支える女性のすごさに感謝
（ 『『脳に悪い７つの習慣』（１）：疲れる脳と疲れない脳がある』 より）
どんなことにでも興味をもって、 「おもしろい！」っと感じてすすめていると、
脳まで疲れしらずってすごいです
そういう人って、自分の課題や周りの課題を線引きしていない。
だから、どんなことでもまっすぐに飛び込めて、楽しめちゃう！だから話も弾む☆
かつ、女の子たちの役割って、重要ですよね～☆
私たちも、もっともっと充足空間を築いてゆきたいです
投稿者 staff : 2009年10月07日 23:21
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コメント
おはようございます。
書かれていること、当たっていますね～。
面白くない、つまらないと思うと、時間が長～いですよね。
逆だとあっという間に過ぎ去ってしまう。
今日も、『楽しい！』で行きます！
ポチッ
投稿者 単身赴任のＹＨ : 2009年10月08日 07:20
YHsan☆＞
YHさんの周りでは、きっと「楽しい！」が溢れているんだろうなぁ～☆
これからも、そのやる気で周りをどんどん巻き込んでってください☆+ﾟ
投稿者 あこりん : 2009年10月08日 17:59
私、最近これをすごく実感しました！！
初めて担った大きな課題で、圧力も高くて体力も必要だったけれど、先輩と進めて行くととにかく楽しく感じられて☆
無事に課題も乗り越えられて、たくさんの充足を得られました♪
これからの課題にもそうやって取り組んでいけばいいんですね！
投稿者 うずら : 2009年10月09日 00:05
うずらsan☆＞
すごい！成功体験ですね！！
その成功体験を、また、次の後輩に繋げていってくださいね☆
楽しんで仕事している人がいると、周りのみんなも活力UPですね☆
投稿者 あこりん : 2009年10月10日 16:58
うわー！このブログは単に私の古いもののように見えます！それは完全に別のトピックでですが、それはほとんど同じページレイアウトとデザインを持っています。色の素晴らしい選択！
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